JUST grow in - Psychologie zum anfassen mit Humor und Tiefe
Episoden Archiv
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#39 Wie du mehr Selbstbewusstsein bekommst
Dir fällt es schwer dich so zu akzeptieren, wie du bist? Hast du dich jemals gefragt, wieso das so ist?
Wenn du mich schon eine Weile verfolgst, dann kennst du sicher den Dailybooster. D...
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#38 Warum Selbstliebe dein Leben verändern wird. - Interview mit Eva Lara Gerhardt (Coaching)
Eva Lara ist ein Selbstliebe-Coach und eine spirituelle Begleiterin. Ich habe mich so unendlich gefreut, als sie JA gesagt und die Einladung angenommen hat für dieses Interview. Wir sprechen übe...
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#37 Unzufrieden? Wertvolle Tipps für mehr Zufriedenheit
Du bist unzufrieden und weißt nicht weiter?
Du musst die Situation nicht aushalten, dafür ist dein kostbares Leben einfach zu schade.Diese Folge soll Gedankenanstöße geben, wie d...
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#36 Dein 5 Minuten Booster für jeden Tag
Du kannst gerade ein paar postivie Vibes gebrauchen? Dann ist dieser Booster genau das Richtige für dich! Der Booster soll dir Kraft und Energie schicken :)
Lass mich dir das sagen, was...
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#35 Eine geführte Mediation für den Morgen – start your day right!
Wie gut unser Tag wird, hängt sehr stark auch davon ab, wie wir unseren Tag starten. Viel zu oft belagern wir unser Hirn mit Stressfaktoren wie Handy, TV oder Sonstiges.
Erstmal Nachricht...
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#34 Yoga - das optimale Tool für die Verbindung von Körper, Geist und Seele - Interview mit Inge (Yogalehrerin)
In dieser Folge habe ich uns wieder eine Expertin in den Podcast geholt. Inge (72) ist eine so wunderbare Yogalehrerin, die mir gezeigt hat, dass Yoga viel mehr als nur Sport ist.
Yoga ...
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#33 Du fühlst dich unverstanden? Wie Mitgefühl dir helfen kann.
Du wirst oft falsch verstanden und irgendwie bekommen manche Menschen dein Gesagtes in den falschen Hals? Reagieren deiner Meinung nach völlig über? Was soll ich nun schon wieder verbrochen habe...
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#32 Dein Gefühlschaos wird einfach nicht sortierter? Wie du einen anderen Blickwinkel bekommst :)
Was tun, wenn selbst die guten Laune-Tipps aus Folge 30 nicht helfen?
Die schlechten Gefühle und die vor allem miese Laune will einfach nicht gehen?
Genau darüber möchte ich heute g...
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#31 Du bist neidisch und weißt nicht warum? Was hinter Neid steckt und was du dagegen tun kannst :)
„Wieso ist sie viel schlanker als ich?“ „warum kann er das so viel besser als ich?“ „warum haben die so viel mehr Geld als ich?“ …. etc.
Worüber ich heute spreche ist #Neid.
Ich...
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#30 Du bist mies drauf und willst wieder gute Laune? 6 schnelle Tipps
Jeder kennts, jeder weiß wie es ist. Schlechte Laune. Ich denke, es ist okay schlecht gelaunt zu sein. Die Frage ist nur, wie lange will man mies drauf sein?
Irgendwann sollte damit Schl...