JUST grow in - Psychologie zum anfassen mit Humor und Tiefe
Episoden Archiv
-
Was andere über dich denken: Die Wahrheit, die dich befreit
Warum trifft es uns so, wenn andere über uns reden?
Warum halten wir uns zurück, obwohl wir es besser wissen?In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Menschen so sehr darauf...
-
Wie du richtige Entscheidungen triffst
Wir alle stehen täglich vor Entscheidungen – große wie kleine.
Doch was, wenn du gelernt hast, mehr auf deinen Kopf zu hören als auf dein Gefühl?In dieser Folge erfährst du:
-
Warum du ständig gestresst bist - und wieso es nichts mit Schwäche zu tun
In dieser Folge hörst du einen Mitschnitt aus meiner Live-Masterclass JUST IN YOUR POWER.
Ich spreche ehrlich über meine eigene Erfahrung mit Dauerstress – und teile den ersten von drei ...
-
Was passiert, wenn du alles immer nur runterschluckst
Wir alle haben es gelernt: „Stark sein.“ „Sich zusammenreißen.“ „Augen zu und durch.“
Doch das Runterschlucken hat einen Preis – und dein Körper zahlt ihn irgendwann.In dieser Fol...
-
Wenn das Leben zerbricht: Wie ich Schmerz in Kraft verwandelte (Rede auf dem BeYou Festival)
Was machst du, wenn dir plötzlich der Boden unter den Füßen weggezogen wird?
In dieser Special-Folge hörst du meine erste große Rede beim BeYou Festival: ehrlich, roh und unperfekt – gen...
-
So gehe ich mit Lampenfieber um – 4 Notfall-Techniken, die sofort wirken
🎤 Große Pläne, Herzklopfen, Schweißhände – genau da stecke ich gerade selbst drin. In dieser Folge nehme ich dich mitten in meine Realität mit: Ich stehe kurz vor einem Auftritt, bin super nervö...
-
Selbstständig machen trotz Unsicherheiten: 4 Schritte, die dich wirklich voranbringen!
Existenzgründung ohne Panik: So meisterst du deine größten Unsicherheiten!
Wie gehst du mit Zweifeln um, wenn du den Schritt in die Selbstständigkeit wagst? In dieser Folge spreche ich mit...
-
Bodyshaming beginnt oft dort, wo du denkst: Ich mein’s doch nur gut!
Warum reden wir eigentlich so oft über Körper – und so wenig über Gefühle?
In dieser kurzen, aber wichtigen Folge spreche ich über Bodyshaming im Alltag: übergriffige Kommentare wie „Du ...
-
Selbstständig machen, aber wo fange ich an? - Gespräch mit Jannik Loos
Du willst dich selbstständig machen – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
· Webseite, Buchhaltung, Rechtliches, Versicherungen, Steuern…
· Und nebenbei die große Frage: Bin ic...
-
Erreiche deine Ziele, ohne dich dabei zu verlieren
Ziele verfolgen, ohne dich zu verlieren
Diese Folge ist dein Reminder, dass du nicht noch perfekter, schneller oder produktiver werden musst – sondern klarer, echter, DU.
Ich spreche...