JUST grow in - Psychologie zum anfassen mit Humor und Tiefe
Episoden Archiv
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#63 Glücklicher zum Ziel – 2 einfache Tipps
Du hast ein Ziel, erreichst es und innerhalb kürzester Zeit, rutscht die Freude eher in den Hintergrund. Es ist zwar schön, aber so begeistert wie am Anfang, als du dir das Ziel vorgenommen hast...
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#62 Meditation für innere Harmonie, Frieden und Entspannung
Diese Meditation ist ideal geeignet, wenn du gerade gestresst bist und die Hektik im Außen stillen möchtest. Du verbindest dich mit dir selbst, mit deinem inneren und kannst so auch gut Emotion...
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#61 Warum es an der Zeit ist, Herz & Verstand zum Dreamteam werden zu lassen
Lange haben wir unserem Kopf die Oberhand gegeben. Doch es ist nun an der Zeit, dass dieser sich ein bisschen entspannen darf und wir lernen, wieder mehr auf unseren Bauch/unser Herz zu hören.
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#60 rauchfrei 🚭 - Erfahrungen, Tipps & Motivation
Du hast eigentlich keine Lust mehr zu rauchen? Wenn das Wörtchen „eigentlich“ nicht wäre.
Wem sagst du das? Ich habe 11 Jahre geraucht und zum Schluss 1 Packung pro Tag… nun bin ich rauchf...
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#59 Selbstliebe vs. Egoismus – der große Unterschied
Wenn ich zuerst an mich denke, bin ich egoistisch?
In dieser Folge spreche ich mit dir über
- den Unterschied
- warum es so wichtig an sich zu denken.
- wieso du in d...
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#58 – 11 Tipps zum Abschalten
Anstrengender Tag? 1000 Gedanken im Kopf? Du willst einfach entspannen?
Diese Folge könnte dann genau das Richtige sein! Heute wieder als Video :)11 wertvolle Tipps um runter zu f...
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#57 Dein Booster für mehr Energie
Du fühlst dich erschöpft, müde und irgendwie ausgelaucht?
Dann kann dir dieser Booster auf jeden Fall helfen :)Wie?
In dem ich dich an das erinnere, was du oft im Strudel...
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#56 Du willst ein selbstbestimmtes & freies Leben? Wieso deine Eltern dabei eine große Rolle spielen.
Der erste Schritt zu einem selbstbestimmten Leben & zu deiner Freiheit ist der zu deinen Eltern.
Wieso, fragst du dich?
Weil sie es waren die dir alles beigebracht haben. J...
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#55 Immunbooster – Hol dir deine Power zurück
Du fühlst dich kraftlos und dir fehlt irgendwie die Energie?
Ein Grund dafür könnten toxische Beziehungen sein. Dabei geht es um alle Menschen in deinem Umfeld. Wer gibt dir Kraft und E...
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#54 Die 3 größten Schätze, die wir von Tieren lernen können
Heute geht es um Lexy – meine Hündin und treue Wegbegleiterin seit über 5 Jahren.
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Sie hat mir in den letzten Jahre sehr viel beigebracht und in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet.