JUST grow in - Psychologie zum anfassen mit Humor und Tiefe
Episoden Archiv
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#23 Mach dich frei von negativen Bewertungen
Heute will ich dir einen kleinen #Energyboost liefern! In dieser Folge erfährst du:
- was uns als Kind immer geraten wurde und wie sinnvoll das eigentlich ist
- wie wichtig und wit...
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#22 Du MUSST gar nichts! Sinnvolle Fragen für dein Wunschleben
Viel zu oft wird uns gesagt was wir können müssten. In Wirklichkeit finde ich, müssen wir rein gar nichts, außer die Verantwortung über unser Leben zu übernehmen.
Das ist immer schön und...
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#21 Good News – wie du den Fokus aufs Positive legen kannst in der aktuellen Zeit
Ich weiß, jeder ist nur noch genervt von den ganzen Beschränkungen und viele haben auch einfach totale Angst bzw. Sorge wie es weiter geht.
Mit diesem Video möchte ich dich animieren, m...
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#20 Entspannungsübung zur Nacht - für einen erholsamen Schlaf
Ich möchte gerne in dieser Folge eine Schlussentspannung mit dir teilen, die ich selbst eingesprochen habe. Sie ist für die Nacht gedacht, damit du besser einschlafen und durchschlafen kannst. <...
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#19 Die Angst vor der Angst – was steckt dahinter?
In meiner heutigen Folge möchte ich gerne über die #Angst hinter allen Ängsten sprechen und wie leicht das Leben werden kann, wenn man die akzeptiert und annimmt.
Es ist etwas mit dem w...
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#18 Entscheidungen aus dem Bauch treffen
In meiner letzten Folge (#17) habe ich darüber gesprochen, dass es für mich keine falschen Entscheidungen gibt. Dennoch wünscht man sich, Entscheidungen aus dem Bauch heraus zu treffen. Gar nich...
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#17 Falsche Entscheidungen gibt es nicht!
In der heutigen Folge möchte ich mit dir über #Entscheidungen sprechen und das ich davon überzeugt bin, dass es keine falschen Entscheidungen gibt!
Ich möchte dir Gedankenanstöße geben,...
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#16 Wie wichtig es ist jeden Moment zu genießen und was Delfine damit zu tun haben
In dieser Podcastfolge geht es um den Sinn des Lebens zwischen Menschen und Delfinen. Wieso ich diesen Vergleich ziehe, erfährst du in dieser Folge.
Dir gefällt die Folge? Dann lass mir ...
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#15 Wie du dich aus einem Gefühlschaos wieder rausholen kannst
Wir alle kennen es, wenn man sich traurig, verlassen, verletzt oder enttäuscht fühlt. Die Gedanken überschlagen sich und irgendwie schafft man es nicht aus diesem Gedankenkarussell raus.
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#14 Gewohnheiten verändern – gut zu wissen!
Jaaajaa, dieser Schweinehund, der es einfach immer wieder schafft uns ins alte „Raster“ fallen zu lassen. Dabei waren wir doch gerade dabei, etwas zu verändern.
Egal was du gerade gerne v...