Erschöpfung fühlt sich oft an wie ein persönliches Problem.
Zu wenig Schlaf. Zu viel Arbeit. Zu hohe Ansprüche an dich selbst.

In dieser Folge lade ich dich ein, einen anderen Blick einzunehmen:

Was, wenn deine Müdigkeit weniger mit Leistung zu tun hat –
sondern mit deinen Beziehungen?

Mit jedem Menschen, auf den du dich beziehst, entsteht eine Beziehung.
Und jede Beziehung hat ein inneres Konto.

Manche sind gut gefüllt. Andere laufen still und leise ins Minus.

Ich spreche darüber,
– warum alte, stabile Beziehungen Phasen von Ungleichgewicht tragen können
– warum neue oder einseitige Beziehungen besonders viel Energie kosten
– weshalb Erschöpfung oft dort beginnt, wo Grenzen verschwimmen
– und warum es nicht reicht, zu wissen, dass etwas zieht – sondern wie wichtig der Umgang damit ist

Auch berufliche Beziehungen gehören dazu.
Denn Ausgleich sieht nicht überall gleich aus – aber er ist immer notwendig.

Diese Folge ist keine Anleitung zum Abgrenzen.
Sondern eine Einladung zum ehrlichen Hinschauen.

✨ Hinweis:
Wenn dich dieses Thema berührt, öffne ich am 22. März um 11:00 Uhr einen Raum für ca. 90 Minuten, in dem wir genau dort weitergehen. Ruhig, ohne Druck, ohne Mitmachen-Müssen.
Hier ist der Link zur kostenfreien Anmeldung: https://www.justinekirchhof.de/masterclass